| 压力管理与心理调节 | |||
| 作 者：王倩 | |||
| 出版日期：2014-10 | |||
| 书 号：978-7-304-06776-2 | |||
| 开 本：140mm×203mm | 字 数：40千字 | ||
| 分 类：教育专著/论文集 | 学 科：教育专著/论文集 | ||
| 定 价：￥9．00元 |  |
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| 内容概况 | |||
| 本书围绕压力管理的相关内容展开，对压力的概念、表现及成因进行了详细的分析，并且给出了多种应对压力的技巧，这些技巧简单易学、实用性强。本书旨在为读者提供切实可行的借鉴和帮助，读者可以通过这些技巧进行压力管理的练习，更重要的是学会心理调节的方法，举一反三，根据自己的能力和实际情况发现更多、更好的方法。本书的编写不仅融合了中西方有关压力管理的资料，也纳入了编者临床过程中的经验和总结，希翼对渎者有所启发。 | |||
| 目录 | |||